심리

문득 ‘내가 너무 예민한가?’라는 생각이 들 때가 있나요? 분명 상대방이 잘못한 것 같은데 대화를 하다 보면 어느새 내 잘못으로 결론이 나고, 결국 내가 먼저 사과하고 있는 상황 말이에요. 사랑하는 연인이나 가족, 혹은 매일 보는 직장 동료 사이에서 이런 일이 반복된다면 마음이 정말 힘들 거예요. 오늘은 나를 잃어버리게 만드는 심리적 조작, 가스라이팅에 대해 따뜻하게 이야기 나눠보려고 … 더 읽기